Фокстрот

ОБРАТНАЯ ВОЛНА Кавалер

Обратная волна имеет весьма разнообразные применения. Список позиций, из которых она может выполняться, дан в общих замечаниях.

Фигура состоит из первых четырех шагов обратного поворота (выполняемого в различных направлениях), обратного тристепа, а затем пула пяткой (5 и 6 натурального поворота). Ей предшествует перо.

Ниже описана одна из наиболее популярных позиций, в которой используется обратная волна.

Начните фронтом к ЛТ. Закончите фронтом по диагонали к центру.

• ЛС вперед , поворачивая корпус влево . М
• ПС в сторону , на той же ЛТ . Б
• ЛС назад , по диаг . к стене . Б
• ПС назад , по диаг . к стене , корпус поворачивается влево . М
• ЛС назад , по дуге к ЛТ . Б
• ПС назад , прямо к ЛТ . Б
• ЛС назад , прямо к ЛТ , корпус поворачивается вправо . М
• Твердый пул назад ПС , одновременно поворачиваясь на Л пятке . Закончите ПС со стороны ЛС , стопы параллельны , на расстоя­нии приблизительно 25 см ( десять дюймов ). Вес тела на ПС . М
• ЛС вперед , корпус поворачивается влево . М

Противоположное движение корпуса . ПДК на 1, 4, 7 и 9.

Повышение и понижение ( корпус ). Повышение в конце 1; вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 5, вверх на б . Опуститесь в конце 6 .

Покачивание корпуса . Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание вправо на 5 и б . Покачивание влево на 8.

Степень поворота . Степень поворота на каждой части обратной волны дана в замечаниях ниже .

Работа стоп . 1 П Н . 2 Н . 3 Н П . 4 Н П . 5 Н . б Н П . 7 Н П . 8 Н , ВУ стопы , вся стопа , ВУ ЛС . 9 П .

Общие замечания . При перемещении назад кавалер не должен терять осанку или позволять корпусу откидываться назад . Обратите внимание , что повышение выполняется на подушечке ЛС на 5. Л пятка не опускается .

Возможные выравнивания при выполнении обратной волны .

( а ) Вдоль стороны помещения . Начните фронтом к ЛТ . Поворот 3/8 между 1 и 3, начните 4- й шаг по диагонали к стене . Сделайте на 4, 5, б 1/8 поворота спиной к ЛТ .

На шагах 7,8 поворот 3/8 вправо , фронтом по диагонали , к цен­тру . В углу сделайте четвертной поворот фронтом к новой ЛТ или восьмую часть поворота фронтом по диагонали к центру новой ЛТ .

( б ) Вокруг угла . Начните фронтом к ЛТ . Поворот 3/8 между 1 и 3, сделайте 4- й шаг по диагонали к стене . Сделайте четвертной по­
ворот на 4, 5, б спиной по диагонали к стене новой ЛТ .

На шагах 7, 8 четвертной поворот влево , фронтом по диагонали к центру новой ЛТ .

( в ) Вдоль стороны помещения . Начните фронтом по диагонали к стене . Сделайте половину поворота между 1 и 3 и выполните 4- й
шаг назад по диагонали к стене . Продолжите , как описано в выравнивании ( а ) выше .

( г ) Вокруг угла . Начните фронтом по диагонали к стене . Сделайте половину поворота между 1 и 3, сделайте 4- й шаг назад по диа­
гонали к стене около угла . Продолжите , как описано в выравнивании ( б ) выше .

( д ) Вокруг угла . Начните фронтом по диагонали к центру . Сделай те поворот 3/8 между 1 и 3, выполните 4- й шаг прямо к ЛТ около угла . Сделайте четвертной поворот назад на шагах 4, 5, б новой ЛТ и затем 3/8 вправо на шагах 7,8 фронтом по диагонали к центру новой ЛТ .

Хотя выше перечислены общепринятые выравнивания для об­ратной волны , фигура может выполняться фактически из любой позиции . Главный момент , о котором необходимо помнить : между шагами 4 и 6 поворот должен быть постепенным и не резким .

Волна может быть исполнена непосредственно после обратного поворота или любого пера-окончания , которое заканчивается по диагонали к стене .

Ховер - перо может следовать за 8- м шагом . Закрытый толчок мо­ жет использоваться после 6 - го шага , а основное плетение — после чека на 4- м шаге .

ОБРАТНАЯ ВОЛНА Дама

Обратная волна состоит из первых четырех шагов обратного поворота (выполняемого в различных направлениях), тройного шага вперед и последующего браш-степа (5 и 6 натурального поворота).

Обратная волна может начинаться из многих позиций. Список их дается в конце примечаний относительно шагов кавалера. Описана одна из наиболее популярных позиций, в которых используется волна. Ей предшествует перо, последний шаг пера является первым шагом для обратной волны.

Начните спиной к ЛТ. Закончите спиной по диагона­ли к центру или к новой ЛТ.

• ПС назад , поворачивая корпус влево .
• Закрыть ЛС к ПС , поворачиваясь на П пятке ( поворот на пятке ). Закончите лицом по диаг . к стене , вес тела на ЛС .

Слева : кавалер . Справа : дама

• ПС вперед , по диаг . к стене . Б
• ЛС вперед , по диаг . к стене , корпус поворачивается влево . М
• ПС вперед , по дуге к ЛТ . Б
• ЛС вперед , прямо к ЛТ . Б
• ПС вперед , прямо к ЛТ , поворачивая корпус вправо . М
• ЛС в сторону , против ЛТ . М
• Коснитесь ПС ЛС , затем шаг назад ПС , корпус поворачивается влево . М

Противоположное движение корпуса . ПДК на 1,4, 7 и 9.

Повышение и понижение ( корпус ). Небольшое повышение в конце 1 ( БПС ); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 5; вверх на б . Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса . Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива­ ние влево на 5 и б . Покачивание вправо на 8.

Степень поворота . Степень поворота на каждой части вместе с возможными использованиями волны дается в конце примечаний относительно шагов кавалера .

Работа стоп . 1 Н П . 2 П Н . 3 Н П . 4 П . 5 П Н . 6 Н П . 7 П Н . 8 Н П , затем ВУ носка ПС . 9 Н .

Общие замечания . Дама может существенно помочь кавалеру выполнить обратное движение , с 4 по 7 шаг удерживая бедра дале­ ко впереди , как бы «подталкивая» их к партнеру . Однако при этом она должна сохранять осанку .

Начало  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21