Фокстрот

НАТУРАЛЬНЫЙ ТЕЛЕМАРК

Кавалер

Натуральный телемарк — сравнительно простая и наиболее полезная фигура, которая может использоваться вместо натурального поворота.

Самая простая позиция для введения этой фигуры — 1 в углу помещения, но ее можно исполнять и при продвижении вдоль стороны помещения. Ниже описано использование фигуры в последней позиции.

Начните лицом по диагонали к стене. Закончите лицом по диагонали к центру.

• ПС вперед , поворачивая корпус вправо .
• ЛС в сторону , против ЛТ .
• Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС и сделайте небольшой шаг ПС в сторону , на носках . Теперь лицом по диаг . к центру .
• ЛС по диаг . вперед , готовясь шагнуть от партнера ,
  Л сторона ведет .
• ПС вперед , от партнера . Б
• ЛС вперед , по диаг . к центру . М Шаг 6 станет первым шагом любой обратной фигуры .

Противоположное движение корпуса . ПДК на 1 и б . На 5- м шаге стопа помещается в ППДК .

Повышение и понижение ( корпус ). Повышение в конце 1; вверх на 2,3,4, 5. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса . Покачивание вправо на 2 и влево на 4.

Степень поворота . Сделайте четвертной поворот влево на первых 2 шагах и половину поворота между шагами 2 и 3. В углу сде­лайте только четвертной поворот в последней части , чтобы закончить лицом по диагонали к центру новой ЛТ или 3/8, чтобы повернуться лицом к новой ЛТ .

Работа стоп . 1 ПН . 2 НЗН 4 Н 5 НП . б Т .

Общие замечания . Не слишком торопитесь между шагами 2 и 3, иначе дама «отъедет» при выполнении Поворота на пятке .

Соединения , ( а ) Обратный поворот , затем тройной шаг , продолжающийся в направлении по диагонали к стене ; натуральный телемарк , заканчивающийся по диаг . к центру . Продолжите любой обратной фигурой .

( б ) перо , тройной шаг начинается прямо к ЛТ и заканчивается около угла ; на натуральном телемарке сделайте 5/8 поворота , чтобы закончить по диагонали к центру новой ЛТ . Закончите любой обратной фигурой .

НАТУРАЛЬНЫЙ ТЕЛЕМАРК Дама

Простая и наиболее полезная фигура, которая может использоваться вместо натурального поворота.

Начните спиной по диагонали к стене. Закончите лицом по диагонали к центру.

• ЛС назад , поворачивая корпус влево . М
• Закройте ПС к ЛС , делая поворот на пятке , чтобы развернуться лицом к ЛТ . Б
• Продолжите поворачиваться вправо на подушечке ПС и сделайте шаг ЛС в сторону . Теперь спиной по диаг . к центру . ПС теперь пойдет немного к ЛС . Б
• ПС по диаг . назад , П сторона ведет .
• ПС назад , от партнера .
• ПС назад , по диаг . к центру

Шаг 6 станет 1 шагом любой обратной фигуры .

Противоположное движение корпуса . ПДК на 1 и б . На 5- м шаге стопа помещается в ППДК .

Повышение и понижение ( корпус ). Небольшое повышение в конце 1 ( БПС ); продолжите повышение на 2, вверх на 3,4, вверх на 5 ( БПС ). Опуститесь в конце 5.

Покачивание корпуса . Покачивание влево на 2 и вправо на 4.

Степень поворота . Сделайте поворот 3/8 вправо на первых 2 шагах и 3/8 между шагами 2 и 3. Танцуя в углу , сделайте только половину поворота в завершающей фигуре , 3/8 поворота между 1 и 2 и 1/8 между 2 и 3.

Работа стоп . 1 Н П . 2 П Н . 3 Н . 4 Н П . 5 Н П . б Т .

Общие замечания . Не пытайтесь ПС касаться ЛС на шаге 3, иначе нарушится плавность движения . Следует перемещать ПС немного к ЛС , но времени для касания ЛС недостаточно .

Начало  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21