|
Меню |
 |
|
|
|
|
|
 |
WWW.EZO-EKLEKTIKA.COM |
 |
|
|
|
|
|
|
|
| Я танцую - значит, я живу! |
| |
|
Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок. 4. Носок. 5. Носок. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Каблук.
ПДК: на шагах 1, 5 и 8.
Наклон: б/н, ВП, б/н, ВЛ, б/н, ВП, ВП, б/н.
Ритм: МББББББМ.
Замечание: при исполнении 4-го шага может быть сделано небольшое снижение, но каблук ЛН не должен касаться пола. Следите за тем, чтобы не сделать бoльшую степень поворота («не перекрутить» корпус) на шаге 4.
ДАМА
Шаг |
Позиции ступней |
Построение |
Степень поворота |
Подъем и снижение (корпус) |
1 |
ЛН назад |
Спиной ДС |
Начинайте поворот ВП |
Небольшой подъем в конце 1-го шага, БПС |
2 |
ПН приставляется к ЛН («Каблучный поворот») |
Лицом по ЛТ |
3/8 между шагами 1 и 2 |
Продолжайте подъем на шаге 2 |
3 |
ЛН в сторону |
Спиной по новой ЛТ |
1/4 между шагами 2 и 3 |
Верх |
4 |
ПН назад в ППДК |
Спиной ДС по новой ЛТ |
1/8 между шагами 3 и 4. Корпус поворачивается меньше |
Верх |
5 |
Перенесите вес вперед на ЛН в ППДК сбоку М с Л стороны от него |
Лицом ДЦ против ЛТ |
Начинайте поворот ВЛ |
Верх |
6 |
ПН в сторону |
Спиной по ЛТ |
1/8 между шагами 5 и 6 |
Верх |
7 |
ЛН назад в ППДК |
Спиной ДЦ |
1/8 между шагами 6 и 7. Корпус поворачивается меньше |
Верх, БПС. Снижение в конце шага 7 |
8 |
ПН назад |
Спиной ДЦ |
- |
- |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62
63 64 65
|
|
|
 |
Новинки на сайте |
|
|
|
|
| |
|
|
|
ТАНЦЫ
