|
Меню |
 |
|
|
|
|
|
 |
WWW.EZO-EKLEKTIKA.COM |
 |
|
|
|
|
|
|
|
| Я танцую - значит, я живу! |
| |
|
Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук. 7. Каблук.
ПДК: на шагах 1, 4 (небольшое) и 7.
Наклон: б/н, ВЛ, б/н, б/н, ВП, ВП, б/н.
Ритм: МББМББМ.
ДАМА
Шаг |
Позиции ступней |
Построение |
Степень поворота |
Подъем и снижение (корпус) |
1 |
ПН назад |
Спиной ДЦ |
Начинайте поворот ВЛ |
Небольшой подъем в конце 1-го шага, БПС |
2 |
ЛН приставляется к ПН («Каблучный поворот») |
Лицом по ЛТ |
3/8 между шагами 1 и 2 |
Продолжайте подъем в конце шага 2 |
3 |
ПН диагонально вперед в ПП, П плечо – ведущее |
Указывая по ЛТ |
Небольшой поворот корпуса ВЛ |
Верх. Снижение в конце шага 3 |
4 |
ЛН вперед и накрест в ПП и ППДК |
Указывая по ЛТ (двигаясь ДС) |
Начинайте поворот ВЛ |
Подъем в конце 4-го шага |
5 |
ПН в сторону и немного назад |
Спиной к стене |
1/4 между шагами 4 и 5 |
Верх |
6 |
ЛН назад в ППДК |
Спиной ДС |
1/8 между шагами 5 и 6. Корпус поворачивается меньше |
Верх, БПС. Снижение в конце шага 6 |
7 |
ПН назад |
Спиной ДС |
- |
- |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
|
|
|
 |
Новинки на сайте |
|
|
|
|
| |
|
|
|