|
Меню |
 |
|
|
|
|
|
 |
WWW.EZO-EKLEKTIKA.COM |
 |
|
|
|
|
|
|
|
| Я танцую - значит, я живу! |
| |
12. «ПРАВЫЙ ТВИСТ ПОВОРОТ» (Natural Twist Turn)
МУЖЧИНА
Шаг |
Позиции ступней |
Построение |
Степень поворота |
Подъем и снижение (корпус) |
1 |
ПН вперед |
Лицом по ЛТ |
Начинайте поворот ВП |
- |
2 |
ЛН в сторону |
Спиной ДЦ |
3/8 между шагами 1 и 2 |
- |
3 |
ПН закрещивается позади ЛН с небольшим смещением назад |
Спиной по ЛТ |
1/8 между шагами 2 и 3 |
- |
4-5 |
Исполните поворот («Твист») на ступнях обеих ног. Заканчивайте так же, как при исполнении «Пулл стэпа» |
Лицом ДЦ |
3/8 на 4-5. Корпус поворачивается немного больше |
Подъем на 5-ом шаге |
6-8 |
Исполните «Ховер перо» |
Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок, каблук. 3. Носок. 4. «Твист» на носке ПН и каблуке ЛН, держа ступни обеих ног плоскими. Заканчивайте с весом на ПН. 5. Носок ПН, давление на внутренний край носка ЛН. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Каблук.
ПДК: на шагах 1 и 8.
Наклон: б/н, ВП, ВП, б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, б/н.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
|
|
|
 |
Новинки на сайте |
|
|
|
|
| |
|
|
|
ТАНЦЫ
